Dieta Zrzuć 5 Kilo I Więcej Lucy Danziger [KSIĄŻKA]

Opis: Najprzyjemniejsza dieta Rewolucyjny plan, który pozwala straciand#263; 5, 10, 15 i wiand#281;cej kilogramów! Pierwsze efekty juand#380; po tygodniu! Redaktor naczelna "Self", jednego z najwiand#281;kszych amerykaand#324;skich miesiand#281;czników dla kobiet poand#347;wiand#281;conych zdrowiu i urodzie pokazuje, jak schudnand#261;and#263; jedzand#261;c to co lubimy najbardziej, a to co zakazane w innych dietach Codziennie jesteand#347;my bombardowani modnymi dietami, peand#322;nymi ograniczeand#324;, które nas instruujand#261;: "Jedz tylko to i to", "Zapomnij o tym i o tym". Dietami, które kompletnie zawodzand#261;, kiedy przekonujemy siand#281;, and#380;e nie potrafi my poand#347;wiand#281;ciand#263; dla nich jedzenia, które uwielbiamy. Ale teraz moand#380;emy zrzuciand#263; zband#281;dne kilogramy bez wyrzeczeand#324;! Jedzand#261;c ponad 30 superproduktów - naszych codziennych "ulubieand#324;ców", jak jajka, jogurt, woand#322;owina, parmezan, kiwi, czekolada, kawa - moand#380;na schudnand#261;and#263;, ograniczyand#263; swoje uzaleand#380;nienie od mniej zdrowych pokarmów, zmniejszyand#263; ryzyko cukrzycy, chorób serca, nowotworów, infekcji i wielu innych. Ten plan zostawia miejsce na wszystkie pokusy, którym nie potrafi my siand#281; oprzeand#263; - moand#380;na jeand#347;and#263; to, co lubimy, i chudnand#261;and#263;. Rewolucyjna dieta nie jest odmawianiem sobie: jest folgowaniem sobie i cieszeniem siand#281; pysznym jedzeniem, które zmniejsza wagand#281;, a dodaje zdrowia.